| 3-й кю |
6 месяцев (80 тренировок) после 4-го кю |
| |
Все предыдущие техники
Риоте дори кокю-хо (2 варианта)
Сувари ваза шомен учи никкё (омоте, ура)
Сувари ваза ёкомен учи никкё (омоте, ура кихон и ки но нагаре)
Сувари ваза шомен учи ирими наге
Шомен учи никкё (омоте, ура)
Шомен учи коши наге
Шомен учи ирими наге
Шомен учи шихо наге (омоте, ура)
Шомен учи коте гаеши
Ёкомен учи никкё (омоте, ура кихон и ки но нагаре)
Ёкомен учи шихо наге (омоте, ура)
Гяку ханми катате дори коши наге
Риоте дори коши наге (4 варианта)
Уширо риоте дори коши наге (2 варианта, кихон, кинонагаре)
Бокен: Шихо гири, хаппо гири
Джо: ката 31
|
|
